OBJECTIFS:

• Identifier les situations de stress dans sa pratique professionnelle.
• Prendre conscience des facteurs personnels et professionnels de stress.
• Mettre en place des mesures de prévention du stress.
• Acquérir des techniques de régulation du stress et savoir se ressourcer.
• Savoir adapter ses pratiques au contexte du domicile.

CONTENUS :

Le stress :

• Définition du stress : le bon et le mauvais
• Mécanismes physiologiques et manifestations psychologiques du stress.
• Notion d'épuisement professionnel.

Facteurs de stress à domicile :

• Facteurs liés au contenu du travail,à l'organisation, aux relations, à l'environnement.

Travail de connaissance personnelle

• Les facteurs personnels et les réactions.
• Identifier les situations stressantes dans les situations à domicile.
• Repérer les facteurs précurseurs éventuels d'un sentiment d'épuisement professionnel.

Ressourcement et prévention :

• Les valeurs attachées au domicile.
• Les spécificités des modalités de travail à domicile.

La dynamique personnelle du changement:

• Action sur les facteurs de stress et Acceptation de ses limites.

DUREE: 3 jours soit 21 heures